Nghiên Cứu Khoa Học Về cai Nghiện Game

Nhưng nếu các dấu hiệu sau đây của vấn đề Internet hoặc sử dụng game tồn tại lâu hơn 3-6 tháng, thì thât là cần thiết để tìm sự giúp đỡ về tâm lý.

- Giữ bí mật hay nói dối về sử dụng
- Sử dụng nhiều hơn 24-30 giờ một tuần trực tuyến không phải để làm việc hoặc học
- Tâm trạng thay đổi, chẳng hạn như tăng kích thích, nếu truy cập được lấy đi
- Một sự giảm đáng kể trong các hoạt động và các quyền lợi khác
- Bỏ qua bạn bè, gia đình và trách nhiệm khác
- Vấn đề giấc ngủ
- Suy giảm vấn đề vệ sinh cá nhân

Nghiện game máy tính là một khía cạnh đáng lo ngại trong thời đại công nghệ khi mà trẻ có thể . Nhiều trẻ em dành nhiều giờ một ngày trên máy tính, vì vậy mà các máy tính đã trở thành một nguồn chính của giải trí cho họ, cũng như người trông trẻ thuận tiện cho cha mẹ. Trong suốt hướng dẫn này, các chi tiết của nghiện game máy tính sẽ được thảo luận, chẳng hạn như dấu hiệu nghiện, giải pháp cho vấn đề và lựa chọn thay thế cho các máy tính để giải trí.
Chẩn đoán:

Nghiện game máy tính có thể được chẩn đoán có một vài dấu hiệu dễ nhận biết. Chúng bao gồm nhưng không giới hạn:

• Điểm số trên lớp giảm
• Tránh các cam kết khác để được với máy tính (trốn học, dừng tham gia vào môn thể thao)
• Không gặp bạn bè
• Không nói chuyện với cha mẹ / gia đình
• Ở với máy tính trong hầu hết hoặc tất cả thời gian rảnh rỗi của bạn.
• Lo lắng để đến được với máy tính, ví dụ 'Oh lạy chúa Tôi cần phải kiểm tra MySpace của tôi để xem nếu tôi có nhận được nhận xét mới không!'.
Về cơ bản, cố gắng để được ở với máy tính càng nhiều càng tốt.

GIẢI PHÁM CAI NGHIỆN GAME

Đối Với Phụ Huynh Học Sinh Nghiên Game:

• Đăt ranh giới để con bạn có thể được chơi game / trò chuyện trên máy tính khoảng bao nhiêu thời gian. 1-2 giờ có lẽ nên là tối đa.
• Tự thưởng cho con bạn với việc cho phép thời gian sử dụng máy tính vì chúng đã làm được một cái gì đó, như hoàn thành một bài tập. Điều này sẽ làm cho họ cảm thấy như bạn đang không cố gắng để 'stop' họ sử dụng máy tính như vậy.
• Tắt máy tính hoặc bằng tay hoặc với một nhiệm vụ theo lịch trình (tắt máy tính tự tắt tại một thời điểm cụ thể).
• Hủy đăng ký của các trò chơi của con trai/con gái bạn mà chúng đang chơi.

Đối Với Học Sinh Nghiện Game

• Nhờ cha mẹ để ẩn bàn phím / chuột cho bạn.
• Hãy suy nghĩ về làm thế nào bạn đang làm gì xấu ở trường, hoặc một đội thể thao làm thế nào nếu có thể là thiếu bạn.
• Xóa trò chơi nói từ máy tính của bạn.
• Hủy bỏ thành viên của bạn.
• Nhận trợ giúp chuyên nghiệp.

Nhìn chung, mặc dù tôi không thể nào liệt kê tất cả các giải pháp hy vọng rằng bạn sẽ có thể thực hiện một số.

Lựa Chọn Thay Thế Cho Học Sinh Nghiện Game:

Có rất nhiều lựa chọn thay thế cho các trò chơi máy tính, và máy tính nói chung, để giải trí. Chúng bao gồm;

• Chơi một môn thể thao với bạn bè
• Đi ra các trung tâm mua sắm / rạp chiếu phim
• Ăn tại nhà hàng
• Bắt tham gia một môn thể thao tại địa phương hoặc nhóm giải trí
• Bản vẽ
• Chơi một nhạc cụ
• Tivi
• Radio
• Đọc sách
• Nhận một công việc làm (điều này thực sự là một lựa chọn thực sự tốt, bạn có được trải nghiệm cuộc sống và tiền bạc)

Đây không phải là lựa chọn duy nhất, nhưng là một hướng dẫn tốt để những gì là có. Nhìn xung quanh cho chính mình như có hàng trăm các khả năng.

Như đã nêu trước đó, hướng dẫn này là không được tất cả và kết thúc tất cả nghiện game máy tính, chỉ là hướng dẫn cơ bản để giúp bạn đối phó với nó. Bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến một chuyên gia nếu những bước công việc trên không làm viêc. Có thể những ngày mà bạn không nghiện sẽ được hưởng thụ đầy đủ